Tai

Chi

Chuan

Tai Chi Chuan ist eine alte chinesische Bewegungskunst, die schon seit langem als Weg zur Verbesserung der Gesundheit in China praktiziert wird. Wegen der positiven Wirkungen auf Körper und Geist wird Tai Chi Chuan in den letzten Jahren auch im Westen immer populärer.

Es beinhaltet die Aspekte Heilgymnastik, Meditation und Kampfkunst. Ich unterrichte die "Tai Chi - Form" des Yang - Stils, die die drei Teile "Erde, Himmel und Mensch" umfasst. Die "Form" besteht aus sanften, fließenden Bewegungen. Der Geist beruhigt sich und Verspannungen des Körpers werden gelöst.
Tai Chi Chuan kann von Menschen jeden Alters erlernt werden.

Der Unterricht findet in Gruppen von 6 - 15 Schülern statt, so dass eine persönliche Betreuung möglich ist. Zu Beginn jeder Stunde stehen die "Tao-Übungen", speziell zum Tai Chi passendes Qi-Gong.
Den Abschluss bildet immer eine Meditation.

Für Interessenten besteht jederzeit die Möglichkeit, bei laufenden Kursen zuzuschauen, um selbst einen Eindruck zu bekommen. Zur Terminabsprache bitte mailen oder anrufen.